Etiqueta Crecimiento

Quiero Ser Feliz

Hola Positivos! Os habéis preguntado alguna vez qué es la Felicidad para vosotros? No? Pues ya estáis tardando! Coger papel y lápiz y escribir durante unos minutos aquello que primero os venga a la cabeza, sin razonar demasiado. Probablemente salgan muchos pequeños momentos como el olor de la lluvia, el sonido del mar, saborear pequeños momentos con nuestros seres queridos o esas risas con los amigos un día cualquiera. Todas

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¿Conoces tus fortalezas?

Hola Positivos! Seguro que si os pregunto cuáles son vuestras debilidades me nombráis una buena lista. Pero… y si os pregunto por vuestras fortalezas? Sabríais decirme un mínimo de cinco? Incluso en nuestras culturas censuramos a aquellas personas que reconocen abiertamente aquello que “se les da bien hacer”. Pues bien, Martin Seligman, considerado uno de los padres de la Psicología Positiva, junto a Chris Peterson, desarrollaron un modelo de 24

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