Etiqueta Placer

Cómo motivarme los Lunes

Hola Positivos! Sois de los que odian las tardes de domingo porque al día siguiente es lunes!!?? Por qué esperar a ser felices viernes y sábado si podemos serlo por igual toda la semana? Vamos con unos consejos: No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy: reparte tus tareas y recados pendientes a lo largo de la semana para no tener que dedicar, por ejemplo, todo el domingo a limpiar

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Disfrutar del verano

Hola Positivos! Después de unas semanas de vacaciones, ya estamos de vuelta. Disfrutar del verano con este calor excesivo a veces supone un auténtico reto! Pero si nos lo proponemos, lo conseguiremos. Tanto si tienes el privilegio de salir unos días de vacaciones como si te quedas en tu lugar de siempre trabajando, tenemos la posibilidad de elegir la mejor actitud para disfrutar de las opciones que sólo el verano

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¿Conoces tus fortalezas?

Hola Positivos! Seguro que si os pregunto cuáles son vuestras debilidades me nombráis una buena lista. Pero… y si os pregunto por vuestras fortalezas? Sabríais decirme un mínimo de cinco? Incluso en nuestras culturas censuramos a aquellas personas que reconocen abiertamente aquello que “se les da bien hacer”. Pues bien, Martin Seligman, considerado uno de los padres de la Psicología Positiva, junto a Chris Peterson, desarrollaron un modelo de 24

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¡Hola Positivos!

¡Hola Positivos! aquí comienza una aventura donde nos leeremos, semana a semana, sobre Psicología Positiva, y haremos lo posible por aplicarla en el día a día. Me llamo Marta Madrigal y mi pasión son las personas. Tengo la gran suerte de trabajar en mi vocación: ayudar a las personas y a las organizaciones a vivir plenamente día a día. Trabajo como Directora de la delegación de Getafe del Instituto Europeo

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