Carta de Navidad 2020: palabras para un tiempo diferente

Llega la Navidad y, probablemente, eso no sea lo más importante en un año en el que prácticamente todo es diferente. Hace un año no hubiese imaginado cuál sería la realidad de este mes de diciembre, ni hubiese contemplado la posibilidad de todo ...

10 consejos para vivir el presente más inmediato

Predecir el futuro en un momento de cambio es un propósito complejo. Vivir el presente implica, en esencia, estar centrado en lo más inmediato. No siempre es fácil mantener esta conexión con el ahora, las circunstancias externas también influyen ...

6 motivos para encontrar tiempo para ti

Foto: Pexels El inicio del mes de septiembre trae consigo el retorno a la rutina. Un contexto de adaptación al cambio, responsabilidades y objetivos. La planificación del tiempo en este escenario cambia respecto a aquellos días de vacaciones que ...

10 consejos para vivir unas vacaciones diferentes

Este verano es diferente por las circunstancias de una nueva normalidad que nos posiciona ante una incertidumbre que no siempre resulta fácil gestionar. Las novedades de un escenario en el que sentimos nuestra vulnerabilidad, nos llevan a vivir ...

Consejos para alimentar tu bienestar durante el verano

  ¿Cómo cuidar tu bienestar para potenciar tu resiliencia en un escenario de adaptación al cambio como el actual? La alegría nos ofrece el refugio del encuentro con el presente. Existen instantes de felicidad que surgen de manera inesperada a ...