Consejos para alimentar tu bienestar durante el verano

  ¿Cómo cuidar tu bienestar para potenciar tu resiliencia en un escenario de adaptación al cambio como el actual? La alegría nos ofrece el refugio del encuentro con el presente. Existen instantes de felicidad que surgen de manera inesperada a ...

Consejos para vivir el presente en un periodo de incertidumbre

Vivir el presente en un periodo de incertidumbre es un proceso necesario al igual que complejo. La realidad está en el ahora. Y la realidad tiene múltiples perspectivas. Nuestro corazón experimenta la tristeza profunda cuando sentimos la ...

Amistad: consejos para construir relaciones felices

  Con la reciente celebración del Día de San Valentín, fecha que pone en valor el amor y la amistad, reflexionamos sobre cómo construir relaciones felices. Aunque es cierto que dos amigos vuelven a reencontrarse con confianza, incluso después de ...

5 consejos para superar el miedo al cambio

Nos aproximamos hacia el último periodo del año y el cambio llega a nuestra vida, de manera inevitable, a través del propio calendario que actualiza una nueva página. Podemos experimentar múltiples contradicciones con una vivencia tan humana ...

10 consejos para potenciar tu bienestar en otoño

El otoño te acompaña en esta recta final de año que, por su propia posición en el calendario, invita al balance de los meses previos. Sin embargo, aunque esta mirada de la nostalgia es tan frecuente ante la imagen de un paisaje otoñal, el mejor ...