6 motivos para encontrar tiempo para ti

Foto: Pexels El inicio del mes de septiembre trae consigo el retorno a la rutina. Un contexto de adaptación al cambio, responsabilidades y objetivos. La planificación del tiempo en este escenario cambia respecto a aquellos días de vacaciones que ...

10 consejos para vivir unas vacaciones diferentes

Este verano es diferente por las circunstancias de una nueva normalidad que nos posiciona ante una incertidumbre que no siempre resulta fácil gestionar. Las novedades de un escenario en el que sentimos nuestra vulnerabilidad, nos llevan a vivir ...

Consejos para alimentar tu bienestar durante el verano

  ¿Cómo cuidar tu bienestar para potenciar tu resiliencia en un escenario de adaptación al cambio como el actual? La alegría nos ofrece el refugio del encuentro con el presente. Existen instantes de felicidad que surgen de manera inesperada a ...

Consejos para vivir el presente en un periodo de incertidumbre

Vivir el presente en un periodo de incertidumbre es un proceso necesario al igual que complejo. La realidad está en el ahora. Y la realidad tiene múltiples perspectivas. Nuestro corazón experimenta la tristeza profunda cuando sentimos la ...

Amistad: consejos para construir relaciones felices

  Con la reciente celebración del Día de San Valentín, fecha que pone en valor el amor y la amistad, reflexionamos sobre cómo construir relaciones felices. Aunque es cierto que dos amigos vuelven a reencontrarse con confianza, incluso después de ...