Post por: Maite Nicuesa Guelbenzu

Cómo vivir el Día de la Madre cuando ya no está presente

La celebración del Día de la Madre produce muchos sentimientos encontrados en aquellas personas que han experimentado esa vivencia por la que todo ser humano pasa en algún momento: la pérdida de esta figura de referencia que es una fuente de amor y apoyo incondicional. En ese caso, esta fecha evoca la nostalgia del pasado, de aquellos recuerdos que acompañan a la niñez u otras etapas de familia. ¿Cómo vivir

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10 objetivos positivos y vitales para una primavera feliz

Inmersos en una primavera que parece no llegar todavía, bien merece la pena aprovechar la invitación de esta estación para definir objetivos personales que pueden ser tan significativos como esos propósitos de comienzos de año. En Bienestar, tu espacio de coaching te damos ideas que pueden servirte de inspiración: 1. Encontrar más tiempo para dedicarte a aquellas tareas que te encantan. Ahora que los días más largos te ofrecen esa

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‘Tips’ para combatir el síndrome post-Navidad

Tras un período tan intenso como la Navidad, llega el momento de retomar el compromiso de las obligaciones cotidianas. El término rutina produce cierta pereza, pero al mismo tiempo le damos una más que calurosa bienvenida después de dos semanas de ausencia de horarios. ¿Cómo evitar el síndrome post-vacacional después de Navidad? En Bienestar, tu espacio de coaching te damos las claves para lograr este objetivo: 1. Continúa con la celebración

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Cómo desconectar mentalmente en vacaciones

Tus vacaciones comienzan justo en el instante en el que tu mente y tu corazón están realmente centrados en el presente. Es decir, lejos de las ocupaciones del trabajo, el estrés de la oficina y de todo aquello que tendrás pendiente a tu vuelta. Esta dependencia que muchas personas desarrollan hacia el trabajo conecta con esa sensación de ser insustituible. Sin embargo, no pongas sobre tus hombros este peso y

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Lo que de verdad importa, reflexiones a partir de la película

Lo que de verdad importa es la vida en letras mayúsculas, los estímulos que nos hacen tomar conciencia de la belleza del universo. La capacidad de realización personal que está latente en tu corazón y te invita a ir más allá de los límites, incluso en las circunstancias de adversidad. Lo que de verdad importa es el amor, comenzando por ti mismo. Es decir, la capacidad de estrenar cada día

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