Post por: Maite Nicuesa Guelbenzu

Cómo practicar el carpe diem

Hoy es el día de Todos los Santos, una jornada de homenaje hacia todas esas personas que forman parte del recuerdo. Seres queridos que dejaron su huella más allá de su ausencia. Hoy, la muerte como hecho inevitable adquiere mayor visibilidad y las flores se convierten en un símbolo de amor, cariño y homenaje. Un símbolo con el que decir “no te olvido y siempre estarás en mi corazón”. El

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Cómo relajarte mentalmente

Cultivar tu mundo interior y cuidar tu mente es muy importante puesto el pensamiento influye en el sentimiento y éste, a su vez, se refleja en la acción. Es decir, una idea negativa produce un sentimiento desagradable que también tiene su reflejo en el modo de actuar. La prisa se ha convertido en el estilo de vida moderno, sin embargo, es positivo hacer una pausa al modo de un alto

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La escritura es terapéutica

La escritura tiene un enorme poder terapéutico como vehículo de expresión interna y de creatividad. La escritura nos permite ir más allá de nosotros mismos. Sin embargo, la escritura como terapia va más allá de la práctica de escribir un diario emocional, por ejemplo. Existen entornos que pueden enriquecerte mucho. Por ejemplo, participar en un curso de escritura creativa o formar parte de un taller de lectura a partir del

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Coaching para elevar tu autoestima

La autoestima es un motor del desarrollo personal porque en la medida en que una persona se siente bien consigo misma, también mejora su relación con los demás. El nivel de autoestima no es innato por lo que cultivar el amor propio a través del pensamiento positivo y el cariño hacia uno mismo es una necesidad. ¿Qué pequeños pasos pueden marcar la diferencia en el bienestar interno para tener la

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¿Qué es lo más importante en el baile de la vida?

El baile acompasado de la vida, en ocasiones, requiere de ciertos reajustes cuando nos equivocamos en el ritmo más adecuado. Existen momentos en los que olvidamos lo más importante: disfrutar de la vida en letras mayúsculas, como una experiencia vivida en primera persona. Con frecuencia, el ser humano puede cometer el error de confundir la supervivencia emocional con la plenitud existencial. Es posible confundir el orden de prioridades y dejar

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