Cómo potenciar la alegría en tu corazón

La alegría es uno de los sentimientos más bonitos, una experiencia emocional íntima. En ocasiones, una sorpresa inesperada puede llenar el alma de alegría, sin embargo, en la mayoría de las ocasiones, es la sencillez de lo cotidiano la esencia ...

Coaching para prevenir la tristeza navideña

La Navidad es una época del año que con frecuencia, conecta con el poder de la ausencia como muestra el síndrome de la silla vacía propio de quienes experimentan una enorme apatía emocional ante la añoranza por un ser querido que ya no está. ...

Cómo mejorar las relaciones personales

Las relaciones personales forman parte de la felicidad, sin embargo, dichas relaciones también pueden ser foco de conflicto y de frustración como muestran las expectativas no cumplidas, la falta de reciprocidad en un sentimiento o el ...

Cómo practicar el carpe diem

Hoy es el día de Todos los Santos, una jornada de homenaje hacia todas esas personas que forman parte del recuerdo. Seres queridos que dejaron su huella más allá de su ausencia. Hoy, la muerte como hecho inevitable adquiere mayor visibilidad y ...

Cómo relajarte mentalmente

Cultivar tu mundo interior y cuidar tu mente es muy importante puesto el pensamiento influye en el sentimiento y éste, a su vez, se refleja en la acción. Es decir, una idea negativa produce un sentimiento desagradable que también tiene su ...