Etiqueta bienestar

6 motivos para encontrar tiempo para ti

Foto: Pexels El inicio del mes de septiembre trae consigo el retorno a la rutina. Un contexto de adaptación al cambio, responsabilidades y objetivos. La planificación del tiempo en este escenario cambia respecto a aquellos días de vacaciones que ahora perduran en la memoria. Estrenamos mes y, por ello, en Bienestar, tu espacio de coaching te damos seis buenas razones para hacerte este regalo. 1. Necesitas reencontrarte contigo Es importante

Continúa leyendo

10 consejos para vivir unas vacaciones diferentes

Este verano es diferente por las circunstancias de una nueva normalidad que nos posiciona ante una incertidumbre que no siempre resulta fácil gestionar. Las novedades de un escenario en el que sentimos nuestra vulnerabilidad, nos llevan a vivir estas vacaciones desde la perspectiva de lo diferente. Sin embargo, más allá de esta cuestión, cada tiempo es único en sí mismo. Es decir, podemos vivir cada jornada como un día más,

Continúa leyendo

Consejos para alimentar tu bienestar durante el verano

  ¿Cómo cuidar tu bienestar para potenciar tu resiliencia en un escenario de adaptación al cambio como el actual? La alegría nos ofrece el refugio del encuentro con el presente. Existen instantes de felicidad que surgen de manera inesperada a partir de regalos existenciales como una sorpresa agradable, pero la alegría también surge como una consecuencia de decisiones tomadas de forma consciente. En Bienestar, tu espacio de coaching te damos

Continúa leyendo

Consejos para vivir el presente en un periodo de incertidumbre

Vivir el presente en un periodo de incertidumbre es un proceso necesario al igual que complejo. La realidad está en el ahora. Y la realidad tiene múltiples perspectivas. Nuestro corazón experimenta la tristeza profunda cuando sentimos la preocupación por aquello que está ocurriendo. 1. Filosofía La realidad, tal y como la conocíamos, se ha transformado. Casi sin que nos dé tiempo de adaptarnos plenamente al fluir de una información que

Continúa leyendo

10 consejos de motivación para volver a la rutina

  La rutina del mes de septiembre te la bienvenida con la particular vuelta al cole de la etapa adulta. Un mes que a pesar de anunciar la última etapa del año, tiene el valor del comienzo para quien se posiciona ante este contexto temporal desde esta perspectiva creativa. El nivel de motivación en esta vuelta a la rutina también depende de muchos factores distintos. Mientras que algunas personas sienten

Continúa leyendo

  • 1 2 5