Etiqueta felicidad

6 motivos para encontrar tiempo para ti

Foto: Pexels El inicio del mes de septiembre trae consigo el retorno a la rutina. Un contexto de adaptación al cambio, responsabilidades y objetivos. La planificación del tiempo en este escenario cambia respecto a aquellos días de vacaciones que ahora perduran en la memoria. Estrenamos mes y, por ello, en Bienestar, tu espacio de coaching te damos seis buenas razones para hacerte este regalo. 1. Necesitas reencontrarte contigo Es importante

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Amistad: consejos para construir relaciones felices

  Con la reciente celebración del Día de San Valentín, fecha que pone en valor el amor y la amistad, reflexionamos sobre cómo construir relaciones felices. Aunque es cierto que dos amigos vuelven a reencontrarse con confianza, incluso después de un tiempo sin verse porque tienen esta base previa, el vínculo no se mantiene desde la nada. Ya que, en ese caso, llegará un momento que dos amigos sepan mucho

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10 consejos para potenciar tu bienestar en otoño

El otoño te acompaña en esta recta final de año que, por su propia posición en el calendario, invita al balance de los meses previos. Sin embargo, aunque esta mirada de la nostalgia es tan frecuente ante la imagen de un paisaje otoñal, el mejor modo de salir al encuentro de la realidad es vivir el presente. ¿Cómo potenciar tu bienestar en otoño? Hoy compartimos estas reflexiones para hacerte compañía

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10 razones para unirte a un club de lectura en la biblioteca

En esta recta final de curso, muchas actividades llegan a su fin ante la pausa del verano. Los clubs de lectura son una tendencia en crecimiento. Bibliotecas, centros culturales y librerías emprenden iniciativas de estas características. Los libros alimentan tu diálogo interior para hablarte en positivo. ¿Cuáles son las razones por las que esta experiencia puede ser tan feliz? 1. Refuerzo de la lectura. Con el paso de los meses, puedes hacer

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10 recursos para ser feliz

En el mes del amor y la amistad, es un buen momento para reflexionar sobre la felicidad vista desde la relación que mantienes contigo mismo como protagonista de esta aventura del presente. La felicidad es un fin en sí mismo, para llegar a ella puedes nutrirte de medios y herramientas que incrementan tu empoderamiento vital. En Bienestar, tu espacio de coaching compartimos 10 recursos para ser feliz: 1. Cursos de

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