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Te proponemos 10 planes de ocio para este mes de agosto

El tiempo pasa volando, esta percepción es habitual en la relación que el ser humano tiene con el calendario. Los planes de ocio trascienden al momento mismo en el que se celebran. Los instantes de ahora son un catálogo de recuerdos bonitos para el otoño. Este es un buen momento para practicar la natación puesto que esta actividad es muy refrescante. En Bienestar, tu espacio de coaching te damos diez

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Cómo desconectar mentalmente en vacaciones

Tus vacaciones comienzan justo en el instante en el que tu mente y tu corazón están realmente centrados en el presente. Es decir, lejos de las ocupaciones del trabajo, el estrés de la oficina y de todo aquello que tendrás pendiente a tu vuelta. Esta dependencia que muchas personas desarrollan hacia el trabajo conecta con esa sensación de ser insustituible. Sin embargo, no pongas sobre tus hombros este peso y

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