La guía definitiva para practicar yoga en casa sin ser yogi

Confiésalo: durante el confinamiento has probado practicar yoga en casa. Y no te ha importado que jamás en tu vida te hayas tocado los pies, el yoga es para todos los cuerpos, dicen. Total que no salido como esperabas y te ha costado ver la conexión mente-cuerpo de la que tanto alardean los yogis. Ha sido raro, ha sido complicado y sobretodo, ha sido frustrante. Es posible que pese a todo esto, en un

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