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Post por: Pepi

Beneficios de la natación infantil

Una de las actividades que siempre he tenido en cuenta a la hora de buscar un deporte para mis hijos, es sin duda alguna la natación. Me parece una de las actividades más beneficiosas para los niños y para toda la población en general, porque sirve como deporte cardiovascular, elimina el estrés de las articulaciones y fortalece todos los músculos del cuerpo. ¡Perfecta! Por ello, quiero hablarte de algunos de

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Ideas para jugar con los niños en el mar

Me encanta el momento de las  vacaciones en el que mis dos pequeñas fieras se desahogan corriendo por la playa mientras yo me relajo tomando el sol. Eso sí, siempre con un ojo abierto vigilando dónde están y qué hacen. La playa les encanta, pero les gusta más todavía que los mayores participemos de sus juegos aunque sea un ratito. En busca del tesoro El favorito de los míos es

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Por qué apuntar a tu hija a ballet

Mi hija lleva haciendo ballet desde pequeña y la verdad es que se ha convertido en una de sus pasiones. Si alguna vez se porta mal, solo tengo que decirle que la desapunto de esta actividad y se comporta como un angelito. Bromas aparte, el practicar ballet le ayudó mucho con los problemas de coordinación que tenía. Además, con lo que le costaba antes irse a la cama, gracias al

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El deporte como técnica para combatir la obesidad infantil

En este artículo voy a hablaros de un tema que me apasiona y me preocupa a partes iguales: la obesidad infantil.  No me cansaré nunca de hablar de los beneficios que tiene la práctica de actividad física para combatirla. ¿En qué puede ayudar el ejercicio físico? ¿Existe relación entre la falta de actividad física y la obesidad? No sabes hasta qué punto. Obesidad infantil La obesidad infantil se ha llegado

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¿Qué te parece la hípica para niños?

¿Sabías que montar a caballo es una de las actividades físicas más completas para los niños? Son muchos los beneficios que tiene montar a caballo tanto para los más pequeños de la casa como para el resto de la familia. Los niños y los animales tienen una relación muy especial y sobre todo los caballos. Los niños con la equitación aprenden a cuidar, respetar, conocer y convivir con los animales,

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Cómo fabricar un juego de cróquet para los niños

Aunque parezca un juego pasado de moda y solo para personas mayores, el cróquet está indicado para todo el mundo y por supuesto también para niños, e incluso me atrevo a decir que es estupendo para practicar con toda la familia junta ya que permite jugar y competir al aire libre a padres, hijos, abuelos y a todo el que se quiera apuntar. Ya verás qué divertido es y cómo

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Air Hockey, un juego que a los niños les encanta

Seguro que has visto las mesas en las que se juega Air Hockey en los salones de recreativos. Lo normal es, incluso, que haya dos tamaños distintos, uno para niños y otro para adultos. Porque lo cierto es que este es un juego que les encanta a los niños y a los no tan niños. ¡Es muy divertido! Simple y divertido El truco del Air Hockey para enganchar a niños

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‘Frescobol’ o ‘Matkot’, el deporte perfecto para la playa

¿No te aburres de jugar siempre a lo mismo? ¿Y tus hijos? Seguro que alguna vez te han mencionado que siempre juegan a lo mismo contigo. Por eso hoy te voy a explicar en qué consiste el Frescobol o Matkot, deporte que conocí cuando estuve en Brasil con mi marido hace un año. No es un juego profesional pero por lo que he investigado ya se empiezan a realizar competiciones

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Practica deporte con tus hijos en vacaciones

Sea cual sea la época del año, nunca está de más pensar en actividades que puedas hacer con tus hijos cuando no tengan cole. Porque detrás de las vacaciones de verano llegan pronto las de Navidad y de ahí Semana Santa… parece que siempre nos pilla el toro y no nos da tiempo a preparar nada. Hoy intento ayudarte a solucionar la eterna pregunta: “¿qué hacemos con los niños?” Deportes,

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Llevar a tus hijos a un campamento urbano

Entiendo perfectamente el dilema que se te plantea como padre o madre cuando llega el verano y los niños terminan el colegio: y ahora ¿qué? ¿Dónde se quedan los niños mientras tú trabajas? Pues bien, yo te propongo una de las mejores alternativas que he encontrado. La idea de un campamento puede ser perfecta, en ellos los niños hacen actividades nuevas, deportes divertidos, pasan horas disfrutando del verano y están

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Cómo conseguir que los más pequeños aprendan a hacer volteretas

La voltereta es una habilidad motriz básica que algunos niños hacen a edades muy tempranas y sin apenas esfuerzo, y que a otros les cuesta más. No te preocupes si tu hijo pertenece a este segundo grupo, porque ya sabes que cada niño es un mundo cuando hablamos del desarrollo motriz, grueso o fino, y tiene derecho a su propio ritmo. En el caso de las volteretas, también influyen otros

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