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Categoría Complementos

Diferentes zapatillas para practicar deportes

Aunque ya te he hablado en ocasiones sobre el equipamiento para hacer deporte, ahora quiero explicarte mejor los tipos de zapatillas que hay para ejercitarte. No vale cualquier zapatilla deportiva, porque además, cada persona tiene unos pies diferentes. Dependiendo de la forma y la calidad de las zapatillas deportivas podrás realizar un tipo de deporte u otro y evitarás posibles lesiones de rodillas o esguinces. Para comprar un buen calzado

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¿Es la cirugía plástica una solución al bullying?

Vuelta al cole, a encontrarse con los compañeros de clase y, en muchos casos, a enfrentarse con los complejos típicos de la adolescencia. Cada día recibo más consultas de chicos y chicas de 13, 14 y 15 años que desean realizarse una cirugía para acabar con los complejos que les provocan las burlas de sus compañeros.

¿Qué complementos te hacen falta para escalar?

Hay deportes como el fútbol en los que solo se necesita un balón. Otros, como el golf, que necesitan un palo, unas pelotas y un campo apropiado. Y existen ciertos deportes en los que el equipo necesario para practicarlo es muy abundante, como la escalada. Os lo digo por propia experiencia, ya que me quedé sorprendida cuando fui por primera vez a subir una pared y descubrí todo lo que

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Cómo escoger una tabla de surf

Uno de los deportes que siempre practico en verano cuando voy a la playa es el surf. Y aunque no tengo tabla propia porque no me compensa para un mes que practico esta actividad, sí que me gusta cuidar cuál alquilar. Por ello, os quiero dar una serie de consejos para que elijáis la tabla de surf más adecuada. Principalmente tienes que fijarte en las medidas de la tabla y

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5 mitos sobre la Cirugía Plástica

Muchos mitos y falsas creencias rodean este –aparentemente tan glamuroso- mundo de la Cirugía Plástica. Como médico de esta especialidad, me gustaría desmontarlos.

Cosas que no debes llevar al gimnasio

Saber lo que no debes llevar a un gimnasio es tan importante o más que saber lo que tienes que llevar y, sin embargo, pocas veces pensamos en ello. Al fin y al cabo, son casi infinitas las posibles cosas que puedes llevar sin problemas, y pocas, pero importantes, las que no. La mayoría de ellas son de sentido común, pero quizás no habías reparado en otras. Veámoslas. La indumentaria

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Cuándo deberías preocuparte por un lunar

No todos los lunares que parezcan raros son patológicos, de hecho, es normal tener de 10 a 45 lunares de colores, tamaños y formas distintas. Pero sí es cierto que cuando aparece un lunar (o nevus) muy diferente a los otros, es conveniente consultar a un especialista (vuestro dermatólogo sería el más indicado, pero un cirujano plástico también os puede ayudar).

Objetos imprescindibles para ir al gimnasio

Cuando vas al gimnasio, ¿te preparas bien para hacer ejercicio? Yo al principio iba con cualquier tipo de ropa que fuera un poco cómoda y ya está. Pero en realidad esto no es lo adecuado. Si vas al gimnasio debes equiparte con los accesorios imprescindibles para realizar ejercicio correctamente. Hoy te quiero recomendar algunos de estos elementos que no deberían faltar en tu bolsa de deporte, pero, como siempre, lo

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¿Sabes cómo el tabaco envejece tu piel?

¿Te has preguntado alguna vez por qué los cirujanos plásticos también os recomendamos no fumar? ¿Es solo por salud? No, no es solo por salud: el tabaco envejece y el daño es proporcional al número de cigarrillos que se fumen a diario. No voy a hablar de los daños en pulmones o en el sistema cardiovascular, hoy como cirujano plástico me centraré en cómo envejece el hábito de fumar. ¿De verdad existe la cara de fumador?

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¿También la cirugía plástica sigue los dictados de la moda?

Dicho de otro modo, ¿las técnicas quirúrgicas también se ven influidas por el street style? Porque es evidente que los cambios en el canon de belleza sí que influyen poderosamente en cuanto a que toda cirugía estética busca lograr la máxima belleza posible y siempre tendremos un estereotipo como referencia, estereotipo que como sabemos ha ido cambiando a lo largo de la historia (hasta hace apenas una década también dependía de la localización

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Materiales para hacer una acampada , ¡no olvides nada!

Aunque fijemos un día para salir de acampada, lo cierto es que una acampada comienza mucho antes de montar la tienda, cuando tienes que preparar todo lo necesario. Es ahí cuando llegan las dudas: ¿qué es importante para vivir al aire libre?, ¿hay algo que no sea común pero sí necesario? Existe una lista de artículos básicos que tienes que llevar cuando te vas de acampada, y otros muchos que

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