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Categoría Deportes

Por qué apuntar a tu hija a ballet

Mi hija lleva haciendo ballet desde pequeña y la verdad es que se ha convertido en una de sus pasiones. Si alguna vez se porta mal, solo tengo que decirle que la desapunto de esta actividad y se comporta como un angelito. Bromas aparte, el practicar ballet le ayudó mucho con los problemas de coordinación que tenía. Además, con lo que le costaba antes irse a la cama, gracias al

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Primeros pasos para practicar surf

Uno de los deportes que siempre me ha llamado la atención es el surf. Esto es debido a que uno de mis primos con los que he crecido, se dedica profesionalmente a ello y siempre que voy a visitarle me “obliga” a cabalgar sobre las olas. Aunque lo cierto es que me queda muchísimo que aprender para llegar a su nivel. ¡Ya me gustaría! Si tienes pensado iniciarte en este

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Consejos para ciclistas principiantes

Sin duda alguna uno de mis deportes preferidos es el ciclismo, ya que es muy completo y tiene ese punto de dureza que me encanta. De ahí que haya que practicarlo con prudencia y dosificando las fuerzas para evitar posibles lesiones. Exige una gran capacidad deportiva y un esfuerzo extra, así que te voy a dar unos pequeños consejos para que puedas iniciarte sin ningún problema en este deporte tan

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¿Pueden los patines eléctricos circular por la carretera?

Los patines eléctricos cada vez son más habituales en las ciudades, convirtiéndose en uno de los modos de transporte más habituales entre las personas que quieren moverse sin contaminar, ya que al utilizar como combustible la electricidad, no provocan gases tóxicos. Sin embargo, son pocas las ciudades que tienen una regulación respecto a la circulación por carretera de estos transportes. ¿Pueden circular los patines eléctricos por la carretera? En muchos

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¿Por qué se pone la piel roja cuando hacemos ejercicio?

Las manchas en la piel suelen ser la gran preocupación de quienes hacen ejercicio al aire libre o se dedican a actividades que los expongan al sol. Cuando hay enrojecimiento, no significa necesariamente que la salud esté en peligro, pero nunca está de más ser precavidos cuando hay síntomas de este tipo. Es normal que, durante o después de hacer ejercicio, se produzcan enrojecimientos, se trata de reacciones normales por el

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Conoce los detalles del aumento de pecho con prótesis

Cada año, miles de mujeres pasan por el quirófano para realizarse una intervención quirúrgica de aumento de pecho. Existen muchísimas opciones para realizar esta operación, pero una de ellas sería el aumento de pecho con prótesis. Estas operaciones son, hoy en día, de desarrollo sencillo, con una recuperación rápida para los pacientes y con unos resultados que, en su mayoría, dejan muy satisfecho a quien se somete a ellas. Para

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¿Conoces las piscinas desmontables de acero?

Las piscinas desmontables de acero están de moda. Este concepto entraña una cierta contradicción, pues aunque ciertamente se trata de piscinas que pueden desmontarse, existen determinados modelos en relación con los cuales los fabricantes recomiendan que, una vez montadas, las dejes puestas todo el año. Estas piscinas elevadas en principio no son aptas para ser enterradas, si bien algunas de ellas sí lo permiten, en cuyo caso deberás seguir un

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Los mejores consejos para una vida sana

Obviamente no existen las fórmulas absolutas para conseguir vivir mejor, pero sí existen algunos consejos que pueden ayudarnos a mejorar en gran medida nuestra calidad de vida y evitar las principales causas de muerte prematura, como son el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. A continuación se presentan diez sencillos consejos para poder llevar una vida saludable. Aprende a comer de forma correcta La dieta es, sin duda, un factor de riesgo

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Claves para salir a correr en verano

Con el verano a la vuelta de la esquina, va llegando el momento de despedir el frío y dar la bienvenida a los días más largos, presididos por muchas horas de sol. Los “runners” renuevan su vestuario para salir a correr, pues es momento de adaptar hábitos y materiales que permitan soportar las altas temperaturas en el entrenamiento. Si eres uno de ellos,  debes centrarte en el cuidado de la

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Cómo aumentar la capacidad pulmonar

Una mejor capacidad pulmonar te ayudará a sentirte más saludable tanto si practicas cualquier tipo de deporte como si simplemente quieres dejar de ahogarte cada vez que subes las escaleras. A continuación te presentamos algunos consejos interesantes para que puedas aumentar tu capacidad pulmonar de forma sencilla y eficiente y conseguir una mejor calidad de vida. Sigue leyendo y empieza a aplicar cuanto antes nuestras recomendaciones. Practica ejercicio físico Sin

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Causa furor saliendo a correr con tu camiseta friki

Es innegable que lo friki está de moda y, como consecuencia, las camisetas frikis también. A la hora de salir a  correr no renuncies a tu estilo y luce esa indumentaria tan particular por la que todos te conocen. Si aún no estás en esa línea pero ansías despertar de tu letargo para escoger ropa, estamos aquí para darte algunos buenos consejillos que revolucionarán tu manera de vestir. ¿Te gusta

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