Categoría Ejercicios fitness

Conoce las Kangoo Jumps y cómo hacer ejercicio con ellas

La primera vez que vi a alguien con las botas Kangoo Jumps pensé que se trataba de algún tipo de atracción o de una manera de divertirse similar y alternativa a montarse en una cama elástica. Me entró curiosidad y descubrí que es un maravilloso invento no solo para divertirte de una manera muy sencilla, sino ideal también para hacer ejercicio de forma original. ¿Conoces las botas Kangoo Jumps?, ¿sabes para

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¿Quieres conocer los tipos de patines que existen?

Cuando llega el calor seguro que te gusta salir y disfrutar del aire libre a la vez que practicas deporte. Por eso hoy te voy a dar algunos consejos sobre el tipo de patines que hay y los que debes elegir para que estés más cómodo con el tipo de deporte que quieras realizar. ¡Es hora de rodar! Patines de línea y patines clásicos La primera diferencia que hay entre

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¿Has usado alguna vez la flexi-bar?

¿Se te ocurre algún caso en el que el deporte tenga desventajas? Pues aunque pueda parecer extraño, en ocasiones puede estar contraindicado, sobre todo cuando tienes problemas para poder realizar determinados ejercicios por cuestiones de salud. Esto provoca que solo puedas hacer unos pocos ejercicios que no afecten a tus dolencias. Sin embargo, los avances en el mundo del entrenamiento son constantes y con frecuencia aparecen elementos que buscan facilitar

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Controla tu ejercicio con una pulsera de fitness

Quiero compartir con vosotros mi último descubrimiento. Solo tienes que elegir un color que te guste y estar dispuesto a cambiar tus hábitos de vida. Sí, como lo lees. Te hablo de las pulseras de fitness. Un invento que ha cambiado mi vida porque, si antes casi siempre estaba dispuesta a hacer deporte, ahora lo tomo con aún más ganas. ¿Las has probado? Características de las pulseras Las pulseras de

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Videojuegos y ejercicios cardiovasculares: juega y quema calorías

Cuando mis hermanos me regalaron la Wii las pasadas navidades, la verdad es que me hizo mucha ilusión, pero claro, tampoco fue una sorpresa, porque ya llevaba algún tiempo lanzando indirectas para ver si caía. ¡Y lo conseguí! Desde entonces he ido probando diferentes juegos, todos muy divertidos y de distinto tipo, que practico sola o con amigos. Pero los que más me gustan son los que te permiten practicar

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