La actividad deportiva no solo está formada por los deportes tradicionales. Existen otras muchas modalidades que ayudan a desarrollar capacidades, como el equilibrio o la coordinación. Es habitual que en las clases de educación física que reciben tus hijos en los colegios se realicen ejercicios con los que se busca trabajar alguna de las capacidades. Un ejercicio muy típico de estas clases es el salto al potro o al plinto.
La semana pasada invitaron a mis hijos a un cumpleaños diferente. Se trataba de una celebración en un complejo multiaventura y la verdad es que los niños salieron encantados. Por ello, quiero dedicar el post de hoy a este tipo de actividad deportiva. Combina deporte y naturaleza Estas actividades buscan que tus hijos disfruten de la naturaleza a la vez que ejercitan su cuerpo y pasan un buen rato. Dentro
No hay una fecha estándar para que tus hijos se inicien en el deporte. Es la naturaleza la que marca cuándo están preparados para comenzar a practicar alguna actividad deportiva. Sin embargo, hay algunas excepciones. Por ejemplo, ¿sabías que prácticamente desde cualquier edad los niños pueden empezar a relacionarse con el agua mediante cursos de iniciación a la natación? Son una opción muy interesante si quieres ayudar a tu hijo
Siempre que acudo los fines de semana con mis hijos al polideportivo para practicar natación me gusta fijarme en los carteles que ofertan nuevas actividades. La última vez me llamó mucho la atención un tipo de pilates especial para los niños. Lo había visto mil veces para mayores, pero no para los pequeños. Por ello, quiero dedicar el post de hoy al pilates para niños. Cualquier persona puede practicar pilates
A mi hija le han enseñado en el colegio que es tan importante la propia actividad física como el calentar y estirar antes y después del ejercicio. Y es que esto es fundamental para que cualquier persona pueda practicar cualquier deporte sin sentir molestias o padecer alguna lesión. Por eso, debes intentar inculcar a tus hijos esta costumbre, ya que en esas edades algunos desarrollan antes que otros, por lo