Categoría Ejercicios Fitness

La caminata solitaria

  La caminata solitaria es uno de las grandes fuentes de la salud. Es gratis, se puede realizar en cualquier parte del mundo y no necesita de equipo especializado alguno, exceptuando un calzado cómodo. Según Jean Jacques Rousseau, el genial filósofo de Ginebra (1712-1778), la caminata solitaria es la manera ideal para comunicarse con el alma propia. En otras palabras, la caminata diaria a solas es una meditación perfecta. Tanto

Continúa leyendo

Desacelerando el tiempo

El comentario que se escucha partout es la aceleración del tiempo. Que recién comienza el año y ya casi estamos pensando en comprar trajes de baño para el verano. Realmente, nadie a sabido explicar este fenómeno, aunque lo mas probable es que el estado de ansiedad y estrés que es ya pan de cada día altere la percepción temporal. Ya que la acción aleja el pensamiento profundo, nos conviene tomar

Continúa leyendo

La luz de la Imaginación

  Es muy cierto de que las mejores cosas de la vida son gratis. Esta gran verdad es la gran fuerza niveladora en el mundo, y una actitud de gratitud es la llave mágica para recibir la abundancia innata de la vida. Conjunto con la fuerza de nuestra voluntad, siempre disponible y siempre amiga, la luz de la imaginación nos ayuda para seguir adelante en nuestro camino, a veces nublado

Continúa leyendo

El honor personal

  El honor personal es quizás el tesoro mas precioso que posee una persona, sea hombre o mujer. Aunque es un valor olvidado en estos días, presagio que volverá con fuerza a iluminar el camino de una sociedad confusa y unos corazones para quienes la vida parece haber perdido brillo y magia. El honor personal es como un ave inmensamente fuerte y a la vez delicada que vive en el

Continúa leyendo

La Filosofia 80/20 y el rendimiento personal

Wilfredo Pareto, el brillante economista Italiano, hijo de un marques Genovés y madre francesa, revolucionó el mundo cuando descubrió que unas pocas familias, el 20% de las familias de Italia, eran dueñas del 80% de las tierras del país. Este descubrimiento se tradujo en un principio, el principio 80/20, ya que puede ser aplicado a cualquier disciplina.  El Principio de Pareto dice que el 80% de los resultados vienen de

Continúa leyendo

  • 1 2