Categoría Cuerpo y mente

El ejercicio de bajo impacto, SÍ que impacta

Seguro que ha sido bajo el chorro de agua de la ducha que la solución a ese problema sin pies ni cabeza, por fin logra tener cuerpo entero. Es un conocido pensamiento popular que durante la ducha cuando muchas personas logran desarrollar sus ideas portentosas, cuando los proyectos cobran vida y cuando muchas incertidumbres desaparecen. Un grupo de científicos australianos realizaron un pequeño estudio en el que midieron los efectos

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GYM y ÑAM: ¿Dónde está el Equilibrio?

La comida nos hace sentirnos bien y el deporte también. Sin embargo, por una razón o por otra parece que no logran ponerse de acuerdo y siempre hay uno que acaba ganando la partida. GYM y ÑAM te hará sentir bien y si no lo has descifrado aún, es un juego de palabras que hace referencia al famoso icono del equilibrio, armonía y proporción: Ying y Yang. Cuando digo que

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