Categoría Comba

Rescata la comba y ¡entrena con ella!

¿Te acuerdas cuando jugabas a la comba de pequeño? Pues hoy te presento a la cuerda como una posibilidad para mejorar tu condición física con muchos ejercicios. ¿Te atreves? Te puedes acordar de muchos juegos de cuando eras niño o puedes encontrar nuevos ejercicios de los deportes de contacto como el boxeo o el kick boxing. Además, si quieres hacer el entrenamiento con la cuerda más dinámico puedes escuchar música

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¡Practica full contact!

La rutina es uno de los peores enemigos del gimnasio. ¡Hazle frente! Más allá de los entrenamientos con pesas y máquinas, existen varias actividades que puedes realizar para salir de la rutina. Por ejemplo, puedes combinar algunas clases grupales con el entrenamiento. Sin embargo, hay personas que no encuentran una clase que les convenza del todo. Si ese es tu caso, quiero proponerte una alternativa: prueba el full contact. ¿Sabes

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Conoce las clases S.T.A.R

¿Tienes problemas para encontrar tiempo para hacer deporte? ¡Hoy te traigo la solución! Te propongo que te apuntes a una clase “todoterreno”, como las llamo yo. Esto no significa que sean muy duras, sino que combinan diferentes actividades. Algunos ejemplos de estas clases “combo” son el piloxing o el YAS. Sin embargo, si hay una clase de estas características que se puede considerar más completa que el resto, esa es

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