La forma correcta de hacer “zancadas” para las piernas
A la hora de entrenar en un gimnasio, lo ideal es realizar un entrenamiento completo para conseguir un desarrollo más o menos homogéneo de tu cuerpo. Sin embargo, cada persona es diferente y tiene sus preferencias sobre qué zonas quiere trabajar con mayor intensidad. ¿Cuál es la zona que tú sueles trabajar? Las piernas suelen ser una de las partes del cuerpo a las que mayor atención le presta la gente. Para