Qué postura debo tener en el spinning

De vez en cuando me gusta dirigir alguna clase de spinning en el gimnasio en el que trabajo, ya que me parece una actividad bastante dinámica y divertida. Y aunque el spinning es un deporte muy eficaz a la hora de quemar grasa y bajar de peso, debes tener en cuenta que, como en todos los ejercicios físicos, la postura es un aspecto muy importante. Sin embargo, quizás en el

Continúa leyendo