¿Formas parte como yo del club de los yoguis? ¿Cuál es tu tipo de yoga? Hay tantos para elegir que a veces es complicado saber por cuál decantarse, ¿verdad? Desde los clásicos hatha o astanga, hasta otras modalidades mucho más innovadoras. ¡Para todos los gustos! Mi último descubrimiento es el strala yoga. Probé el otro día una clase y quedé realmente encantada. ¿Te gustaría conocerlo? Surge en Estados Unidos La
No te voy a contar aquí los consabidos récords o macroquedadas asociadas al yoga, aunque contemplar a cientos de yoguis tumbados en medio de Times Square impresiona. Voy a tratar, más bien, de descubrirte cinco cosas que puede que no sepas sobre el yoga y que te sorprenderán o, con un poco más de suerte, te arrancarán una sonrisa. Yogas raros, raros Quizá la más conocida de las curiosidades del
Una de las dudas que siempre acaban surgiendo en esto del yoga es acerca de la mejor hora para su realización. Es cierto que debido a las obligaciones del día a día muchas veces estás limitado y únicamente puedes practicarlo en unas horas concretas. Pero si puedes elegir la hora para realizar yoga, te quiero dar una serie de recomendaciones. A quien madruga Dios le ayuda No existe una norma