La rehidratación para un partido de pádel. ¿Dónde se han metido las bebidas isotónicas?

  Como ya comentábamos en otro post, “el agua es el nutriente que más consumimos cuando hacemos ejercicio (en un partido de pádel, por ejemplo) y el que más puede limitar nuestro rendimiento”, e incluso poner en riesgo nuestra salud. Estamos en pleno verano y esto hace que el asunto sea más actual y, por desgracia, también más peligroso y por eso queremos ahondar en el mismo. En su día

Continúa leyendo