Quiero tener una vida más feliz: ¿Cómo lo consigo?

Puede que no lo sepas, pero la psicología nos enseña que la felicidad es un sentimiento que muchas veces no se tiene, sino que se aprende a tener. En la actualidad, la gente cada vez es más consciente de que no debe buscar el dinero, sino la ...

Recomendaciones de expertos para reforzar la autoestima

Uno de los trastornos psicológicos que más afectan a la población es la falta de autoestima. Esto se traduce en una visión más pesimista del mundo, de lo que le rodea y de uno mismo, por lo que estamos en realidad ante un problema más grave de ...

Cómo superar los momentos más difíciles en la vida

En la vida viviremos todo tipo de altibajos. A veces nos sentiremos felices, mientras que en otras nos sentiremos abrumados por la tristeza. Incluso en un mismo día puedes notar cómo la euforia y las penurias se apropian de tus emociones. Y ...