Etiqueta fruta y verdura

Smoothies. Todo lo que necesitas saber para empezar a tomarlos

Últimamente se oye hablar mucho sobre los smoothies, de hecho es la última moda, además mucha gente me pregunta por este tipo de batido, ya que suelo tomarlos porque me encantan. Yo los hago naturales, se que hay algunas empresas que distribuyen pero personalmente creo que todo lo que uno mismo se haga es mucho mejor, además es mucho más económico. Lo que hay que tener claro, es que los

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¡Beneficios de comer fruta en verano!

¡Buenas tardes! Ahora que ya estamos en pleno verano y hace mucho calor, lo que más me apetece para comer es fruta, además en esta época tienen un color y un sabor increíbles. Refrescan muchísimo y son ideales para media mañana o media tarde. Os dejo un listado de algunas de las frutas que podéis encontrar en verano y sus beneficios (que no son pocos…). Además os dejo una receta

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