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Ropa para hacer running

por Marta Bravo

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Hola a todos, yo acabo de volver hace un rato de correr y me siento genial no se como he podído estar tantos años sin hacer runnig.
Como os dije en el post anterior hoy os iba hablar de la ropa deportiva.
Lo primero que tenemos que hacer antes de coorer es irnos de comprar y mirar la ropa deportiva, no es lo mismo correr en invierno que en verano yo hace unos días cambié mis pantalones largos de correr por unos cortos y las camisetas de manga corta por una de tirantes para estar mucho más fresquita porque sino en insoportable correr con este calor y sobretodo tenemos que tener unas buenas zapatillas para poder correr, yo soy de las que piensa que las zapatillas no hay que comprarse las más baratas yo prefiero unas que tengan una buena amortiguación aunque sean más caras porque a la larga nos podreamos ahorrar lesionarnos y os pongo a mi como ejemplo me pase corriendo y sufrí una tendiditis en los dos pies y a parte me compré unas zapatillas nuevas y la plantilla me rozó y me salieron unas heridas en los píes y la solución ha sido cambiar la plantilla de las zapatillas viejas a las nuevas y problema solucionado y ahora que estoy recuperada de mi lesión a seguir corriendo pero con precaución y sin hacer locuras.
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Estas han sido mis últimas adquisiciones: unas zapatillas para correr de addidas con una buena amortiguación,  el libro de Cristina Mitre que es una maravilla yo soy una gran seguidora suya, un sujetador porque yo corría con un sujetador normal de uso diario y eso es un gran error porque se me clavaron los aros y me salieron unas heridas debajo del pecha pero ya están curadas , con este nuevo estoy encantada y mis pantalones cortos con una camisata para estar más fresquita y correr mejor.

Esto es todo por hoy nos leemos pronto besos

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