Si has participado en la Carrera de Papá Noel, aquí tenemos todos los resultados

Sabemos que cada Navidad Papá Noel abandona su casa en la fría Laponia para dejar regalos a todos los niños del mundo. Pero este año ha decidido adelantar su visita a Madrid, una vez más, y la capital ha visto cómo más de 7.000 Papás Noeles ...

¡La carrera más divertida del año ha vuelto!

Sí, habéis leído bien. La prueba más divertida del año regresa este domingo, 9 de diciembre, a Madrid, así que prepara tus deportivas porque no te la puedes perder. Un año más -y ya van siete-, se celebra la Carrera de Papá Noel, y esta nueva ...

Preparación básica antes de un entrenamiento

¿Cuántas veces has hecho deporte sin calentar y has tenido un tirón o incluso una lesión grave? Lo primero que debes saber es que uno de los principios sobre el que se basa la actividad física consiste en la aclimatación del cuerpo, es decir, ...

Cómo empezar de cero a practicar running

¿Tú también te has unido a la moda del running? Cada día somos más los que disfrutamos de este deporte, gracias en parte a que no es necesario un elevado desembolso económico, pues solo necesitas un espacio abierto, unas zapatillas adecuadas y ...

¿Corres con mochila? Descubre sus ventajas y sus inconvenientes

Algunas personas buscan mejorar su rendimiento en el running y, para eso, tratan de utilizar diferentes medios para alcanzarlos. Una forma muy habitual de hacerlo es utilizando una mochila durante los entrenamientos. Como todo, tiene sus pros y ...