Queridos runners madrileños, el próximo miércoles, 19 de junio, tenéis una cita que no os podéis perder: la carrera solidaria contra el Síndrome de Dravet. Ahora que llega el buen tiempo, no hay nada mejor que salir a correr al aire libre, y qué mayor motivo para hacerlo que uniéndoos a una causa benéfica. Esta competición de lo que os hablamos tiene por objetivo recaudar fondos para la Fundación Síndrome
Sabemos que cada Navidad Papá Noel abandona su casa en la fría Laponia para dejar regalos a todos los niños del mundo. Pero este año ha decidido adelantar su visita a Madrid, una vez más, y la capital ha visto cómo más de 7.000 Papás Noeles corrían por sus calles. A las 9 de la mañana, ni el frío ni el sueño han parado a estos runners y sus
Sí, habéis leído bien. La prueba más divertida del año regresa este domingo, 9 de diciembre, a Madrid, así que prepara tus deportivas porque no te la puedes perder. Un año más -y ya van siete-, se celebra la Carrera de Papá Noel, y esta nueva edición promete volver a ser todo un éxito de convocatoria. Se espera que unos 7.500 Papás Noeles desafíen el frío invernal de la capital
Hoy te voy a hablar de un deporte que me llama mucho la atención y que he practicado un par de veces: el trail running. Es un deporte que se trata de correr fuera de la ciudad. Es decir, hacer running por senderos, por la montaña y en plena naturaleza. ¿Quieres saber dónde practicarlas? Hoy en día son muchas las competiciones que hay, no solo en España sino en muchas
Si tuvieras que pensar en uno de los factores más importantes para salir a correr, ¿cuál dirías? Yo creo que es sin duda la motivación, porque el resto puede venir después, pero sin motivación no vas a conseguir nada. Para ello, es fundamental que te establezcas metas para encontrar una razón por la que salir a correr. Correr determinadas carreras, como la San Silvestre, suele ser el objetivo más habitual.