Post por: lopezsusana96

¿Cómo pueden afectar los sueños a tu estado de ánimos?

Probablemente seas consciente que un incorrecto descanso puede afectar en nuestro estado de ánimos, físico y también psicológico. Los sueños nos revelan grandes secretos que se ocultan en nuestro subconsciente. Todo tipo de estrés o situación compleja por la que estemos pasando acabará afectado a nuestro sueño y a nuestro descanso. Algunos estudios nos revelan que un gran porcentaje de personas con insomnio serán propensas a desarrollar una depresión en

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Biberones anticólicos para la salud del pequeño. ¿Son eficaces?

Los cólicos es un incómodo malestar que afecta a muchísimos bebés, sobre todo a los recién nacidos, que aún no están acostumbrados a la ingesta de la leche materna. Pero muchas madres tienen la duda de la efectividad que pueden tener los biberones anticólicos existentes en el mercado y si realmente son capaces de eliminar este padecimiento. ¿Cómo saber si tu bebé sufre de cólicos? Existen muchos síntomas que te

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Consejos básicos para tener una piel sana

Si bien tiene un poco de verdad la frase “verse bien para sentirse bien”, no todo lo que parece lucir bien lo está. Eso es justo lo que pasa con nuestros organismos. Del mismo modo en que algunos trucos mejoran la forma en que nos vemos, eso no necesariamente significa que somos saludables. Esa condición implica un buen funcionamiento de los sistemas internos del cuerpo que se traducirán en beneficios

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6 beneficios de entrenar con pulsómetro sin banda

Cada vez se ha extendido más el uso de los pulsómetros a la hora de realizar ejercicio físico, ya que gracias a ellos podemos medir las variaciones en la circulación de la sangre en nuestro cuerpo, o lo que es lo mismo, podemos medir las variaciones en nuestro pulso. Tradicionalmente se han usado pulsómetros con banda para el pecho, ya que se tenía la creencia de que la precisión de

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Dietas equilibradas y saludables para adelgazar

Son muchas las dietas que nos encontramos actualmente por las revistas y por internet. Muchas nos prometen adelgazar rápidamente, pero no todas son saludables para nuestro organismo, ya que su modo de operar nos hace perder una gran cantidad de peso en pocos días, pero consigue dañar el cuerpo o hacer que en poco tiempo volvamos a recuperar el peso perdido. Por eso aquí te hacemos una lista de las mejores

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