Post por: Marcos

Cómo ser más feliz a través de la meditación

En este artículo no vamos a contar nada nuevo, pero para el que nunca se haya adentrado en el fascinante mundo de la meditación, será una gran oportunidad para conocerla y adentrarse un poco más en ella. La meditación viene de muchos siglos atrás, concretamente de culturas orientales milenarias que crearon una serie de técnicas y que poco a poco se fueron puliendo hasta tal y como las conocemos hoy

Continúa leyendo

Los mejores consejos para aprender a motivarte

La motivación es esencial si quieres lograr tus objetivos. De hecho, el trabajo duro y las ganas por darlo todo surgen cuando realmente te sientes motivado. Se suele decir que la constancia es indispensable, y verdad es que lo es. Pero los expertos afirman que, si no tienes esa ilusión especial, con constancia lo único que conseguirás es llegar a lidiar con tus obligaciones. En cambio, con la motivación obtienes ese

Continúa leyendo