7 consejos para combatir el sobrepeso y la obesidad

El sobrepeso y la obesidad afectan a personas de todo el mundo sin importar su edad o sexo. Factores genéticos, el ritmo de vida y los hábitos alimenticios son los principales culpables de este problema. Investigaciones recientes han demostrado ...

¿Cómo cambia la piel de cara al invierno? 5 consejos para protegerla

Photo by freestocks on Unsplash Durante la temporada de invierno es normal comenzar a sentir sequedad, enrojecimiento y rigidez en la piel. Esto ocurre como consecuencia de las bajas temperaturas, la humedad y el viento. Las zonas más afectadas ...

¿Cuáles son las verdaderas propiedades del aceite de oliva?

El aceite de oliva es uno de los productos más usados en nuestra cocina. Tanto por su sabor como por sus numerosas propiedades así como sus beneficios. A lo largo de los años ha sido uno de los puntos de investigación principales. Consiguiendo ...

La máquina de remo, la gran olvidada de los gimnasios

  ¿El verano ha hecho estragos en tu figura? ¿Te has propuesto adelgazar y tonificar tu cuerpo de cara al otoño? Quizás todavía no lo sepas, pero la máquina de remo puede convertirse en tu gran aliada para quemar calorías en poco tiempo, ...

¿Qué es la infección por celulitis y cómo podemos prevenirla?

La celulitis es una infección bacteriana que a menudo se manifiesta como un sarpullido y que puede propagarse rápidamente. La celulitis es una infección de la piel causada por bacterias estafilococos o estreptococos y no es contagiosa. ...

5 regalos para reducir el estrés y mejorar la salud

  En pleno siglo XXI vivir estresado y vivir a contrarreloj es muy común. Cada día estamos expuestos a miles de estímulos, vamos siempre con prisa, nos estresamos con el trabajo, los compromisos sociales, los atascos, las colas en el ...

¿Es la melatonina la solución natural a todos los problemas de sueño?

Dicen muchas personas que la melatonina se puede convertir en la solución natural a los problemas de sueño que sufrimos. ¿Pero es realmente así? ¿se trata de un remedio en el cual siempre podamos confiar? ¿qué es lo que necesitamos saber sobre ...

¿Cuáles son los beneficios reales del sexo para la salud?

Tener sexo no solo nos da placer, si no que también aporta algunos beneficios importantes para nuestra salud. Si estás intrigado/a, tan solo sigue leyendo para conocerlos en detalle. ¿Por qué el sexo es tan bueno para nuestra salud? Ayuda a ...

Está comprobado: viajar es muy beneficioso para tu salud

Es así de sencillo. Viajar no solo es una de las experiencias más gratificantes que se pueden llevar a cabo. Además es tremendamente saludable. Y no se trata de hacer una afirmación grandilocuente para un llamativo titular de prensa. Es algo que ...

¿Cuál es la verdadera relación de la marihuana con el deporte?

A lo largo de los últimos tiempos, se ha abierto en la sociedad un extenso debate acerca del consumo de la marihuana. Se observa que una cierta tolerancia o aceptación ya respecto a que fumarla puede ser más beneficioso que perjudicial. Esto ha ...
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