Categoría Vida sana

¿Cuáles son las verdaderas propiedades del aceite de oliva?

El aceite de oliva es uno de los productos más usados en nuestra cocina. Tanto por su sabor como por sus numerosas propiedades así como sus beneficios. A lo largo de los años ha sido uno de los puntos de investigación principales. Consiguiendo así descubrir que el aceite de oliva puede prevenir un sinfín de enfermedades. Rico en grasas monoinsaturadas, que son las que pertenecen a las grasas saludables, se

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Está comprobado: viajar es muy beneficioso para tu salud

Es así de sencillo. Viajar no solo es una de las experiencias más gratificantes que se pueden llevar a cabo. Además es tremendamente saludable. Y no se trata de hacer una afirmación grandilocuente para un llamativo titular de prensa. Es algo que han comprobado numerosos científicos de diversas universidades norteamericanas y europeas. Todos esos estudios nos hablan de los beneficios para la salud y la mente que provoca viajar. Pero

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Semillas de chía: el superalimento idóneo para adelgazar

Las semillas de chía (Salvia Hispánica L.) están conquistando los corazones de personajes famosos y anónimos ávidos de poder disfrutar de sus extraordinarias bondades. Si quieres bajar de peso, pocas formas tan naturales encontrarás como la de incluir en tu dieta diaria este maravilloso superalimento que te ayudará a mantener a raya esos incómodos kilos de más con muy poco esfuerzo. Teniendo en cuenta que además con ellas regularás también

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